Antwort auf Power Plate Fake News zum Thema Osteoporose

Ein Aufschrei ging durch die vielen Power Plate Studios... warum verbreitet ein seriöses Schweizer Magazin solche schlecht recherchierten Falschinformationen?

Liebe Redaktion

Wo sind Ihre Beweise für das „riskante“ Training auf Power Plate? Wir erwarten dazu Studien und Datenmaterial aus der Praxis!

Die Kontraindikationen sind von uns damals, in den Anfängen, durch besondere Vorsicht entwickelt (wir haben lieber Dinge aufgenommen als wegzulassen). Diese waren besonders dafür da „Amerikanisch“ alles von uns fernzuhalten damit Menschen nicht selbständig das Gerät ohne Aufsicht benutzen. Diabetes ist kein Problem solange der Patient kontrolliert und eingestellt ist. Schwangerschaft ist eine Kontraindikation, da wir keine wissenschaftlichen Studien haben und keine Probanden finden, die wir hier einsetzten möchten. Jedoch hatte meine Partnerin die ganze Schwangerschaft auf Power Plate weitertrainiert und Sie hat sich sehr gut geführt. Sie wollen für alles Beweise leider gibt es für keine einzige Kontraindikation einen Beweis wir haben dies selber aus Übervorsicht gemacht. Nach fast 20 Jahren Power Plate würden doch Mengen von negativen Schlagzeilen auftauchen, diese so nicht existieren. Es gibt in der Schweiz, Deutschland und Österreich über 3.000 gewerbliche Power Plate Anbieter. Von Ärzten, Physiotherapeuten bis hin zu Fitness- und Gesundheitszentren nutzen über 400.000 Menschen regelmässig die Power Plate im deutschsprachigen Raum.
 
Ich alleine habe letzten Donnerstag eine Schulung bei älteren Leuten, die immer wieder in den Medien sind, durchgeführt die sich auf Empfehlung ihres Fach Arztes wegen der Höchstgradigen Osteoporose der Frau ein Power Plate zugelegt haben.
 
Für Knochendichteaufbau braucht es innere Kräfte über starke Muskulatur die am Knochen zuckt und oder äussere Kräfte die auf den Knochen einwirken hierbei ist die Verformungsgeschwindigkeit entscheidend.
Beides ist auf Power Plate im Gegensatz zu walken Fahrradfahren und Krafttraining bei älteren Leuten etc. gegeben. Wenn der Osteoporose Facharzt Prof…. in seinem Vortrag den Kraftsportler als höchst Knochendichteaufbauend und den Kosmonaut als schnellst Knochendichte Abbauend erwähnt dann gehe ich davon aus, dass Zug und Druckbelastungen das entschiedenste ist und nicht Vitamin D und Milchprodukte haben wenn überhaupt nur einen ganz kleinen Einfluss. Der BEWEIS: ÜBERGEWICHTIGE haben eines viel weniger – Osteoporose! Eine kleine Physik Erinnerung aus der Schulzeit das 2 te Newtonsche Gesetz: Masse mal Beschleunigung ist die Kraft die auf einen Körper wirkt: Spazierendes Grosi 1G also 1x60kg ca Körpergewicht /  Grosi auf Power Plate bis zu 8G entspricht kurzeitigem Gewicht von 8x60kg ca halbe Tonne ohne dass der Schenkelhals bricht. Das dies andere Effekte bringt ist auch einem Kind klar.
Diese kleine Studienaufreihung (siehe unten) zeigt ganz klar, dass ab gewissen G-Beschleunigungen signifikante Verbesserungen im Gegensatz zu den Kontrollgruppen die logischerweise ohne G- Beschleunigungstraining in der Zeit weiter Kochendichte verloren haben. Ebenfalls gibt es selbstverständlich keine eine sofortigen Verbesserungen in der Wirbelsäule wenn über die Muskeln bei Squat-Übungen alles ausgefedert wird. Da ist Sitzen oder Aufrecht stehen erfolgreicher durch die direkte Durchleitung längs der Röhrenknochen. Das gleiche gilt für Handgelenke und Arme die direkt aufgestützt werden müssen nach Power Plate Spezial Rezept mit Stützgriffen damit die Handgelenke nicht abgewinkelt werden etc..

Über die optimale Anzahl, Stärke der G-Beschleunigungen und die Häufigkeit in der Woche kann man die unten bewiesenen Resultate sicher noch verbessern. Übrigens die Natur kanns auch: Raubkatzen die Schnurren nämlich 28-44 Herz heilen Knochenbrüche doppelt so schnell wie Raubkatzen die nicht schnurren (Frequenz Power Plate geht von 25-50Hz).
Wie ich ihnen Mitgeteilt habe sind wir gerne bereit den von Ihnen offerierten Studienaufruf in ihren Magazinen wie damals in der Pulssendung https://www.youtube.com/watch?v=vACyf5FKhvQ&feature=youtu.be (die übrigens die Power Plate Probanden erstaunlicherweise mit nur 2,5 Minuten Aufwand 2 mal die Woche haushoch gewonnen haben mit 114% Kraftsteigerung gegen 40 Minuten 3 mal die Woche normales Gewichtstraining 40%) in Anspruch zu nehmen und gegen die spazierenden Probanden anzutreten. Wir freuen uns auf die Wahrheit … lassen wir die CH selbst testen!
ESA und NASA forschen schon lange beide mit Vibrationsgeräten gegen Osteoporose. Wir können ihnen die unterschriebene Bestellung der 5 Power Plates an die NASA aus rechtlichen Gründen nicht öffentlich zeigen bringe es ihnen aber gerne vorbei. Das grösste Problem bei der Marsmission ist laut NASA der Muskel- und Knochendichteabbau.

P1NP - Marker of Bone Formation; BMD – Bone Mineral DensityTable 1: Whole-body vibration (WBV) exposure as an intervention for improving BMD among postmenopausal women.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4440196/#CIT0014

https://www.esciencecentral.org/journals/whole-body-vibration-training-effects-on-bone-mineral-density-inpostmenopausal-osteoporosis-a-review-2329-9509-1000150.php?aid=58099#tables_figures

Die Tatsache, dass so viel in dem Bereich geforscht wird zeigt wie gut Anwendungsbeobachtungen mit Power Plate auf der ganzen Welt sind https://www.youtube.com/watch?v=o224dpCLkak zumal diese Firma Power Plate im Gegensatz zur Pharma keine Studien in Auftrag gibt sondern nur Geräte zur Verfügung stellt wenn jemand eine Studie damit machen möchte. Bitte schauen sie sich noch den Video unten an (Knochendichte und Vibrationen) der hat nichts direkt mit Power Plate zu tun bestätigt aber die Gesetzmässigkeit (Anwendung Studien).
https://www.youtube.com/watch?v=COgXxu15AUw
 
Vibration Symposium zum Thema Knochendichte:
https://www.google.ch/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwj03rLJyd3RAhVJF8AKHb60B1QQFghGMAc&url=http%3A%2F%2Fforum.wellwave.net%2Fmueller.php&usg=AFQjCNHE2P-N15--4_KkuYOYwKGhj2HFQA

•    https://issuu.com/wellwave/docs/wellwave.journal_2016
•    https://issuu.com/wellwave/docs/poster_knochen
•    https://vimeo.com/158299510

Gespannt erwarten wir das Feedback seitens Magazin und halten Sie auf dem Laufenden.