Exzentrischer, anaerober Trainer für funktionelles plyometrisches & propriozeptives Training

Zeit für neue Trainingsimpulse

Eine der besten Arten, die Muskelkraft zu verbessern, ist durch plyometrisches Training. Plyometrische Übungen basieren auf dem Verständnis, dass eine konzentrische (verkürzende) Muskelkontraktion viel stärker ist, wenn sie unmittelbar einer exzentrischen (verlängernden) Kontraktion desselben Muskels folgt.
Plyometrische Übungen entwickeln daher die Streck-Reflex-Kapazität in einem Muskel. Wenn die Muskelfaser dieser Trainings-Stimulanz regelmässig ausgesetzt wird, kann sie mehr elastische Energie speichern und diese schneller und kraftvoller von der exzentrischen und konzentrischen Phase übertragen.

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In unserem Flyer finden Sie die wichtigsten Informationen über reACT.

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Was sind die Vorteile von reACT?

Der reACT ist das einzige Gerät, das sich auf Schockabsorbtion der Muskeln, auf die Schnellkraft und auf anaerobe Übungen fokussiert.

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		Low-Impact Training
		Vorbeugung von Verletzungen durch verbesserte Schockabsorbierung
		Verbesserung der Rumpfmuskulatur
		Geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen
		Reaktives hochintensives Intervall-Training (HIIT)
		Schnelle Erhöhung der Muskelmasse, Kraft und Leistung
		Vorbeugung von Verletzungen durch verbesserte Schockabsorbierung
		Grosse Wirkung bei bereits 2 x 5 Minuten Training pro Woche
		Auch Liegestütz-Training möglich