Ich möchte Sie auf einen kürzlich erschienenen Podcast mit Ben Greenfield und Jason Conviser hinweisen, der Power Plate und die Ganzkörper-Vibrationstechnologie ausführlich behandelt.

Dieses Jahr haben Sie eine Chance, ihren Stoffwechsel ohne Anstrengung zu reparieren. Wir bereiten uns auf die erfolgreichste "Vorsatz"-Saison aller Zeiten vor. Der Grund dafür ist, dass Sie weder Motivation noch Willenskraft brauchen. Alles, was Sie wissen müssen ist, dass gezieltes Training sowohl den Stoffwechsel als auch den Heisshunger "repariert".

Stevie Nicks sagte einmal: "Ich glaube, Power Plate ist der Jungbrunnen."
Hier ist eine kurze Übersicht über einige wissenschaftliche Erklärungen, welche diese Aussage stützen könnte.

An einem grossen Stand konnten sich Besucherinnen und Besucher über Sintesi informieren und sich selber von dieser neuen Trainingsmöglichkeit überzeugen. Kontrollieren Sie die Schwerkraft, trainieren Sie wie nie zuvor und lassen Sie sich von der patentierten Dynamic Vectoring-Technologie überraschen, die es Sintesi ermöglicht, das Verhalten von freien Gewichten, Gummibändern, Rudergeräten und vielen anderen Geräten zu simulieren. Mit dem mitgelieferten Tablet können Sie Ihre Übungen mit einem einfachen Touch einstellen, Ihre Leistungsdaten in Echtzeit anzeigen und Ihr Training auf das nächste Level bringen.

Die Ratschläge der FDA in Amerika sind eindeutig. Schmerzmittel sind gefährlich, und die Daten zeigen, dass sich die Menschen in eine neue Richtung bewegen, weg von Medikamenten und hin zu Bewegung und alternativen Methoden wie Chiro, Massage usw.

Wussten Sie, dass Menschen etwa 600 bis 700 Lymphknoten in Gruppen um den Körper herum haben? Diese Knoten variieren in der Grösse von etwa 1-2 mm bis 2 cm und befinden sich hauptsächlich im Hals, in den Achseln und in der Leistengegend.

Wir alle suchen nach Möglichkeiten, unseren Körper und Geist so gesund wie möglich zu halten. Power Plate wurde kürzlich in einer Studie verwendet, um die Auswirkungen von Ganzkörpervibrationen (Whole Body Vibration, WBV) auf kognitive Beeinträchtigungen zu bestimmen.

In der Dokumentation "Grenzenlos" hat SRF gezeigt, was mit Training und Wille möglich ist.
Auch dank Spezialtraining auf dem reACTtrainer hat Walter Eberle den Ultra Triathlon geschafft und dies im Rollstuhl. Das heisst, bei Wind und Regen 10 Tage in Folge einen Triathlon absolviert zu haben. Wow – wir gratulieren!