Das Geheimnis um schnell Fettabzubauen ist neu Zuckerverbrennung anstatt Fettverbrennung

Wissenschaftlich schneller Abnehmen

Wahrscheinlich das wichtigste Geheimnis, um schnell "Fettgewicht" zu verlieren, ist diese einfache und eigenartige Erkenntnis: Als ersten Schritt müssen Sie aufhören, sich darauf zu konzentrieren, "Fett" zu verbrennen, und anfangen, sich darauf zu konzentrieren, Zucker zu verbrennen. (Das ist wahrscheinlich das Gegenteil von dem, was wir im Laufe der Jahre gehört haben.) Im Allgemeinen speichern Menschen, die Schwierigkeiten haben, "Fettgewicht" zu verlieren (im Gegensatz zum Muskelgewicht), Zucker und verbrennen keinen Zucker.

Gespeicherter Zucker wird zu Fett. Alleiniges Gehen wird Ihnen nicht helfen, diese Umstellung vorzunehmen. Sie müssen Ihre Muskeln jeden Tag einsetzen, um diese Umstellung zu unterstützen. Deine Muskeln müssen in der Lage sein, den Zucker aus deinem Blut zu nehmen und in die Zellen in deinen Muskeln zu transportieren um Energie zu produzieren!!! Wenn Sie dies nicht im Fitnessstudio oder in Ihrem Heimfitnessstudio tun, kann Ihnen die Verwendung einer Power Plate jeden Tag für 10-20 Minuten helfen, dass Ihr Körper diese Umstellung vornimmt. Wie schnell kann die Power Plate Ihrem Körper helfen, Zucker richtig zu verbrennen? Laut einer neuen Forschung einer japanischen Universität kann diese Umstellung schnell erfolgen und mit viel weniger Aufwand oder Schmerzen, als Sie sich vorstellen können. Diese Studie zeigte, dass übergewichtige Menschen durch einfaches Stehen und Hocken auf einer Power Plate für 10-20 Minuten am Tag einen Punkt der "metabolischen Flexibilität" erreichen konnten. Der Zuckergehalt, der in die Zellen gelangt und sich in Energie verwandelt (und nicht zu Fett wird), begann fast sofort zu steigen. Deine Beine, Oberschenkel, Po und deine Körpermitte sind mit Abstand der größte Teil deines Körpers.

SUPER EINFACH ZU BENUTZEN: Wenn Sie eine Power Plate sehen, schalten Sie sie ein und stellen Sie sich darauf. Beugen Sie die Knie ein wenig und stehen Sie dann leicht auf. Das ist Ihr Ausgangspunkt für die Verwendung einer Power Plate. Es ist so einfach. Ihr zweiter Schritt besteht darin, in jede Hand leichte Gewichte zu legen, was Ihre Muskeln ein wenig härter arbeiten lässt. Aber denken Sie daran, dass die Power Plate die meiste Arbeit erledigt!!!! Die 1200-1500 Vibrationen alle 30 Sekunden stimulieren "reflexartige Reaktionen" in allen Ihren Muskeln. Wenn Sie jeden Tag nur 9 Minuten lang auf einer Power Plate stehen, bauen Sie metabolische Flexibilität auf. Nachdem Sie den Zucker besser in Energie umgewandelt haben, können Sie dann mehr Fett verbrennen. WAS SIE AUCH TUN WERDEN!! Sie können einen «Lumen»(Metabolism Tracker) nehmen und jeden Tag hineinatmen. Nach einer Woche oder so der Verwendung der Power Plate können Sie in Ihren «Lumen» einatmen und sehen, wie viele Zucker- und Fettkalorien verbrannt werden. Wenn Sie in besserer Verfassung sind und die Power Plate weiterhin nutzen, sehen Sie, dass der Prozentsatz des verbrannten Fettes (gegenüber Zucker) MASSIV ANSTEIGT. Indem Sie die Power Plate verwenden, speichern Sie weniger Zucker als Fett und verbrennen dann im Laufe der Zeit mehr Fett. Doppelter Nutzen!! Außerdem fühlen Sie sich großartig und viel weniger gestresst während des Prozesses. Die Power Plate ist eine Stress abbauende Maschine innerhalb von etwa 60 Sekunden nach der Benutzung. Dies ist sehr wichtig zu betonen. Wenn Sie auf einer Power Plate stehen, gehen die 1200 harmonischen Vibrationen alle 30 Sekunden in Ihre Muskeln, durch Ihre Sehnen, in Ihre Knochen und Ihren Skelettkörper.

UND DANN IN IHR GESAMTES ZENTRALES NERVENSYSTEM. Die harmonischen Vibrationen unterbrechen sofort die bestehenden Signale. Also, wenn Sie Stress erleben, wird dieser Stress unterbrochen, wenn Sie auf einer Power Plate stehen. Die 1200 reflexartigen Reaktionen alle 30 Sekunden sind auch kraftvoll genug, um die Produktion von neuem Wachstumshormon in Ihrem Körper auszulösen. Dies führt zu allerlei Dingen, einschließlich mehr Stickoxid, was massive vaskuläre Vorteile hat. Und anderen wohltuenden stressabbauenden Hormonen. Weil die Power Plate Sie sich so gut fühlen lässt, WÄHREND Sie sie benutzen, wird sie sehr schnell zur Gewohnheit wie. Sie brauchen keine Motivation. Gehen Sie also entweder zu Ihrem örtlichen Fitness Studio und benutzen Sie die Power Plates dort ODER mieten/kaufen Sie hier eine für Ihr Zuhause. Jede Diät, an der Sie teilnehmen (wie zum Beispiel Intervall Fasten), wenn Sie die Benutzung der Power Plate hinzufügen, werden Sie Ihren Körper programmieren, um das Gewicht zu halten. Besser konditionierte Muskeln in Ihrem Körper verbrennen täglich automatisch mehr Kalorien. Wenn Sie Ihre Muskeln nicht einsetzen, verbrennen Sie automatisch weniger Kalorien. Sie können nicht nur sich sehr viel Bewegen, um Fettgewicht zu verlieren sondern wenn Sie Ihre Muskeln jeden Tag mit der Power Plate zucken lassen, werden Sie sich wünschen, dass Sie all dies, was Sie gerade gelesen haben, vor 10 Jahren gelernt hätten. – Berny Huber