Autorennsport

von Otmar Keller, Dipl. Physiotherapeut, Rehabilitations- und Konditionstrainer, OK Health and Experience

Physische und mentale Fitness sind im modernen Rennsport absolut notwendig um fahrerische Topleistungen im Rennauto vollbringen zu können. Ausdauer, spezifische Kraft- und Kraftausdauer, Koordination und Konzentration sowie eine ausgeprägt Erholungsfähigkeit sind die Schlüssel zum Erfolg. Basierend auf diesen Komponenten hat die OK in den letzten Jahren ein Trainingssystem entwickelt, bei welchem all diese Komponenten trainiert werden.

Neben vielen anderen Trainingsformen spielt das Training auf Power Plate eine zentrale Rolle, weil dabei Beschleunigungskräfte und Vibrationen simuliert und so der Rennfahrer optimal auf seine Belastung vorbereitet werden kann. Zudem haben sich Trainings auf der Power Plate als sehr effektiv erwiesen. Wird auch schon mit jugendlichen Rennsportlern regelmässig praktiziert

Zudemverfügt die OK über eine Dynamic Leg Press, bei welcher mit visuellem Feedback höchste Kraft- und Koordinationsaufgaben an den Rennfahrer gestellt werden können. Diese absolut neuartige Maschine revolutioniert den Trainings- und Rehabilitationsmarkt und verbindet jahrelange Erfahrung mit modernster Technologie – in Kombination mit Power Plate Training eine absolute Hammerformel.

Fabio Leimer

Schweizer Rennfahrer. 2009 gewann er den Meistertitel der internationalen Formel Master.

Randy Krummenacher

Schweizer Motorradrennfahrer